ความดันโลหิตสูง Posts

ความดันโลหิตสูง รมว.สาธารณสุข สั่งคุ้มกันควบคู่กับการรักษาผู้ป่วย 5 โรค หลังวิตกว่า 10 ปี ชาวไทยเสี่ยงโรคเบาหวาน-ความดันโลหิตสูงครึ่งประเทศ พร้อมก้าวหน้าลุยมองหากลุ่มเสี่ยง…เบาหวานพร้อมทั้งความดันเลือดสูง หมายถึงปัญหาสาธารณสุขที่จำเป็น มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น จากการตรวจสถานการณ์สุขภาพอนามัยประชาชนไทยช่วง 15 ปีขึ้น ด้วยการตรวจสุขภาพ ครั้งที่ 4 พ.ศ. 2551-52 พบผู้ป่วยเบาหวานราว 3.5 ล้านคน ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ราว 10.8 ล้านคน ถ้ายังมิได้รับการคุ้มกันหรือแก้ปัญหา คาดว่าภายใน 10 ปีภายหน้าหรือข้างในพ.ศ.2563 จะพบผู้ป่วยทั้ง 2 โรคเป็น 30 ล้านคน หรือเกือบจะร้อยละ 50 ของประชากรของไทย ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง นับเป็นโรคที่มีผู้ป่วยมาก หรือคงบอกได้ว่ามากก็ว่าได้ เหตุเพราะมากกว่าครึ่งของชาวไทยที่มีช่วง ๔๐ ปีขึ้นไปมีโรคความดันโลหิตสูง โรคความดันโลหิตสูงนี้จะพัฒนาสู่โรคอื่นๆ เหตุเพราะผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง มักจะไม่คอยแลเหลียวกับการดูแลอาการของตนเอง มักจะอาศัยทานยาควบคุมเอาไว้เพียงอย่างเดียว เพราะว่าหาทราบไม่ว่าการควบคุมอาการด้วยยา จะเป็นเหตุให้โรคดังกล่าวกลายเป็นโรคเรื้อรังแล้วจึงกลายเป็นการเป็นเหตุให้ก่อโรคอื่นๆตามมาในโอกาสหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่เกิดจากปฏิกิริยาข้างเคียงของการทานยายาวนานเกินไปพร้อมทั้งทานยามากเกินไปพร้อมทั้งกินยาหลายชนิด ( ยา )สำหรับความดันเลือดสูงซึ่งหมายถึงยาฝรั่งหรือเป็นยาเคมีซึ่งจะประกอบด้วยยาควบคุมความดัน ความดันโลหิตสูง

http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/ ความเข้าใจที่เกี่ยวกับสภาวะความดันโลหิตสูง ทั้งในส่วนการวินิจฉัย การเยียวยารักษา การดำเนินโรค ภาวะแทรกซ้อน พร้อมทั้งการเกาะติดผลการเยียวยารักษายังมีความคลาดเคลื่อนไปจากความจริงหลายประการ มีผู้เจ็บป่วยความดันโลหิตสูงเพียง 5 % ที่อาจค้นพบสาเหตุที่เยียวยารักษาให้หายขาดได้ ส่วนใหญ่ (95 %) ไม่พบสาเหตุที่สามารถเยียวยารักษาให้หายขาดจึงมักต้องกินยาบำบัดความดันเป็นระยะเวลานานจนเกือบจะตลอดชีพ มาตรฐานการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง ใช้ได้กับทุกอายุ หากไม่รักษาความดันโลหิตในผู้เจ็บป่วยสูงอายุให้อยู่ในระดับปกติจะเกิดสภาวะแทรกซ้อนขึ้น เช่นเส้นเลือดในสมองแตกหรืออาจอุดตัน การลดความดันโลหิตลงช้าๆ ด้วยวิธีที่ถูกต้องไม่น่าจะทำเอาเกิดอาการเวียนศีรษะแต่อย่างใด มีการเยียวยารักษาความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีไม่ใช้ยาที่ใช้ความร่วมมือของผู้เจ็บป่วยตัวอย่างเช่นการงดดูดบุหรี่ การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การงดของกินที่มีรสเค็มจัด การควบคุมน้ำหนักตัว การเลี่ยงความตึงเครียด หรือการงดดื่มเหล้าจำนวนมากๆ ซึ่งจะให้ผลในการลดความดันโลหิตในรายที่ยังสูงไม่มาก พร้อมทั้งแม้แต่ภายในรายที่ต้องกินยาคนไข้ทุกคน ก็สมควรที่จะทำตามข้อเสนอแนะดังกล่าวข้างต้นนี้โดยเอาจริงเอาจังพร้อมกันไปด้วย ภาวะความดันโลหิตสูง เป็นโรคเรื้อรังซึ่งส่วนใหญ่ไม่พบสาเหตุที่รักษาให้หายขาด การกินยาเป็นการควบคุมความดันโลหิตให้ลดลงเป็นการชั่วคราวเท่านั้น ยาส่วนใหญ่มีฤทธิ์ลดความดันเพียง 24 ชั่วโมงจึงจำเป็นต้องกินวันละครั้งทุกวัน หากวันใดลืมกินยา ความดันโลหิตก็จะเพิ่มสูงขึ้นกลับสู่ระดับเดิม ผู้เจ็บป่วยส่วนใหญ่จึงไม่อาจหยุดยาได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/ เราไม่ค่อยพบความดันโลหิตสูง ในเด็กอย่างไรก็ตามเด็กก็สามารถเกิดความดันโลหิตสูง การเจอความดันโลหิตสูงนับแต่แรกจะสามารถคุ้มครองโรคหัวใจ โรคไต ดังนั้นเด็กควรที่จะมีการวัดความดันโลหิตยังกับผู้ใหญ่ สาเหตุก็มีอยู่ทั้ง primary และ secondary เห็นว่าเด็กที่มีน้ำหนักตัวมาก เด็กที่มีข้อมูลครอบครัวเกิดความดันโลหิต หรือบางชนชาติกลุ่มนี้จะมีโอกาสเกิดความดันโลหิตสูง แพทย์แนะนำอาหารและการออกกำลังกาย แม้ความดันโลหิตไม่ลงจึงให้ยาทาน เนื่องมาจากโรคความดันโลหิตสูงค่อนข้างไร้อาการ อย่างไรก็ตามโรคความดันโลหิตสูง สามารถทำเอาเกิดโรคแด่ร่างกาย

ความดันโลหิตสูง

จำเป็นอย่างมากที่มนุษย์เราควรรักษาปริมาณความดันโลหิตสูง ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติในวัยสามสิบหรือว่าสี่สิบปี ด้วยการเอาใจใส่ร่างกาย เป็นต้นว่า การรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังสม่ำเสมอพร้อมด้วยเลี่ยงเหตุเสี่ยงแด่การเกิดความเครียด ผู้วิจัยคิดว่าการดูแลปริมาณความดันโลหิตสูง ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติแต่เนิ่นๆ จะสามารถลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจหากเริ่มอายุมากขึ้น การค้นคว้าวิจัยในคราวหน้า คณะทำงานจะศึกษาสุขภาพของกลุ่มชนที่มีปริมาณความดันโลหิตในระดับธรรมดาแต่เพิ่มสูงขึ้นภายหลัง มีการบรรเทาด้วยยาลดความดันโลหิต การศึกษาครั้งใหม่จะเน้นเรื่องผลของยาลดปริมาณความดันโลหิตสูง กับการเสี่ยงแด่การเกิดโรคหัวใจ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง

ลักษณะที่ทราบสาเหตุ พร้อมด้วยที่ไม่ทราบสาเหตุ ผู้มีความดันโลหิตสูงส่วนมากจะเริ่มในอายุราว 35 ปี แม้เกิดในอายุน้อยค่อนข้างทราบสาเหตุ แต่ส่วนมากจะไม่ทราบสาเหตุ อาการที่เห็นมีดังนี้ ได้ยินเสียงดังในหู ปวดหัวบริเวณท้ายทอย ประกอบด้วยอาการเวียนศีรษะ มีเลือดกำเดาออก การดิ้นของชีพจรจะเพี้ยน หงุดหงิดง่าย ขาบวม เหนื่อยล้าง่ายผิดปกติ เป็นต้น ความดันโลหิตสูงสูงกว่าร้อยละ 95 ไม่ทราบสาเหตุ จึงโทษว่าหมายถึงเรื่องของพันธุกรรม ถ้าพ่อหรือแม่มีความดันโลหิตสูง ลูกก็มีโอกาสเป็นสูงกว่าผู้เป็นพ่อแม่ไม่มีความดันโลหิตสูง พร้อมด้วยสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่น ความตึงเครียด การทานอาหารเค็ม ดูดบุหรี่ ไม่ได้ออกกำลัง การรักษาจึงต้องดูแลโดยการใช้ยาพร้อมด้วยต้องทานยาไปตลอดชีพ ส่วนโรคความดันโลหิตสูงที่ทราบสาเหตุ แพทย์จะรักษาไปตามอาการ ตัวอย่างเช่น ความดันในกะโหลกศีรษะสูง เหตุเพราะมีเนื้องอกในสมอง มีผลให้ปวดหัวตามัวได้ มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนจะมีผลให้ความดันสูงได้ แม้ได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดเอาเนื้อร้ายออก ความดันในกะโหลกศีรษะไม่สูงแล้ว ความดันก็จะลงไปสู่ปกติ โรคไต ไตวายเรื้อรัง เราไม่อาจจะรักษาได้ เว้นแต่ผ่าตัดเปลี่ยนไต ความดันโลหิตสูงก็เบาบางลงได้จากการทานยาที่เป็นเหตุให้เกิดความดันเลือดสูงได้เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น ทานยาแก้ปวดไขข้อ ยาคุมกำเนิดที่ทานมานานกว่า 2 ปี ยาลดน้ำมูกที่แรง ๆ เป็นต้น http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง ร่างกายใครก็ตามต้องประกอบด้วยความดันเลือด เนื่องด้วยความดันเลือดจะเป็นแรงขับดันให้เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นใครก็ตามน่าจะเรียนรู้ ศึกษาเกี่ยวกับความดันเลือดพร้อมด้วยรักษาให้ความดันเลือดอยู่ในมาตรฐานปกติ เนื่องด้วย ความดันโลหิตสูง จะทำให้เกิดเส้นโลหิตแข็งพร้อมด้วยตีบ ถ้าหัวใจบีบตัวหัวใจจะบีบรัดเลือดไปยังเส้นโลหิตแดง ทำให้เกิดความดันเลือด ซึ่งเกิดจากการบีบตัวของหัวใจ พร้อมด้วยแรงจัดการของเส้นโลหิต หัวใจคนเราเต้น 60-80 หน ความดันก็จะมากตอนที่หัวใจบีบตัว พร้อมด้วยลดลงตอนที่หัวใจคลายตัว ความดันเลือดของคนเราไม่เท่ากันตลอดเวลาขึ้นอยู่กับท่า ความตึงเครียด การบริหารร่างกาย การนอนหลับ แต่ไม่ควรเกิน 140/90 ถ้าหากว่าสูงกว่านี้แสดงว่า ท่านอาจจะเกิดโรคความดันโลหิตสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงเป็นเหตุให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคเส้นโลหิตหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคหัวใจเป็นโรคที่มีอัตราการตายสูง ดังนั้นการคุ้มกัน ความดันโลหิตสูง สามารถคุ้มกันอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ พร้อมด้วยโรคอัมพาต โรคความดันโลหิตสูงเป็นภัยอันตรายเงียบที่กดขี่ชีวิตของทุกคน เพราะไม่มีสภาพเตือน ดังนั้นการจะรับรู้ว่าเป็นความดันโลหิตสูง ต้องวัดความดันเลือด http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง พบสม่ำเสมอในแม่บางกลุ่ม อาทิเช่น แม่ตั้งครรภ์ที่อายุเล็กน้อยหรืออายุมากๆ กลุ่มนี้มีปัญหาทั้งคู่ แม้กระนั้นภายในคนวัยปกติ อาทิเช่น 20 กว่าๆ -30 ปี เจอน้อยพร้อมทั้งมักจะพบภายในครรภ์แรก พบได้สม่ำเสมอภายในครรภ์แฝด แม่เป็นโรคเบาหวาน หรือคงจะเกี่ยวกับฮอร์โมนที่ผลิตจากรก หรือจากตัวเด็กที่ส่งผลให้ ความดันโลหิตสูง ขึ้นผู้หญิงบางคนพบ ความดันโลหิตสูง อยู่แล้วก่อนตั้งครรภ์ กับผู้หญิงอีกกลุ่มหนึ่งขณะที่ไม่มีครรภ์ความดันไม่สูง แม้กระนั้นเมื่อมีครรภ์แล้วความดันโลหิตกลับสูงได้ กลุ่มหลังเราจะเรียกว่าความดันโลหิตสูง จากการมีท้อง ซึ่งพบได้สม่ำเสมอแม่จะมีอาการบวม ตรวจสอบปัสสาวะเจอไข่ขาวหรือโปรตีนภายในปัสสาวะ หากอาการรุนแรงคนป่วยจะชักได้ ความดันโลหิตสูง

ในผู้ที่มีสภาวะ ความดันโลหิตสูง บางคนตื่นเช้ามาอาจจะมีสภาพมึนงง ตอนบ่ายมีสภาพปวดศีรษะ ปวดก้านคอ ตาพร่า ถึงแม้ตอนค่ำจะนอนหลับสนิท อย่างไรก็ตามในผู้ที่มีสภาวะ ความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่มักไม่มีอาการแสดง แม้กระนั้นอาการแสดงที่เป็นเหมือนกับสัญญาณเตือนมักมาจากความผิดปรกติของอวัยวะที่มีส่วนกับความดันโลหิตสูง ตัวอย่างเช่น ขึ้นสะพานลอยแล้วเกิดหมดเรี่ยวหมดแรงมาก เท้าบวมตอนเย็น ตอนค่ำนอนแล้วเห็นว่าหายใจไม่สะดวก ต้องลุกขึ้นนั่งหรือว่าเดินราว 15 – 30 นาที แล้วสามารถกลับไปนอนใหม่ได้ ซึ่งนั่นหมายความว่ามีอาการเกี่ยวกับโรคหัวใจอุบัติขึ้นแล้ว ส่วนอาการผิดปรกติของสมองจะอุบัติขึ้นรวดเร็วมาก ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง นอกจากให้ความระวังในการกินอาหารที่ประกอบด้วยรสเค็มแล้ว อาหารการกินที่ประกอบด้วยไขมันสูง อาทิเช่น ขาหมู หนังเป็ด หมูสามชั้น เครื่องในสัตว์ทุกอย่าง อาหารการกินที่มีกะทิ ก็ควรหลีกหนีหรือกินให้น้อยลง สำหรับผู้ที่ประกอบด้วยน้ำหนักตัวมากหรือว่าอ้วนควรลดน้ำหนักลง เหตุเพราะการลดน้ำหนักจะช่วยให้ ความดันโลหิตสูง ลดลงด้วย การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์ก็คือตัวกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง จึงควรลดหรืออด การออกกำลังสม่ำเสมออย่างน้อย 30 นาที อาทิตย์ละ 3 วัน จะส่งผลให้การสูบฉีดโลหิตดีขึ้นและลดน้ำหนักลงได้ รวมทั้งการพักผ่อนและทำจิตใจให้สงบ ลดความเครียดหรือทำใจจดจ่อก็คืออีกหนึ่งวิธีการที่จะช่วยรักษา ความดันโลหิตสูงได้ ความดันโลหิตสูง